調布市三鷹・仙川インドアテニススクール

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テニス・メンタル強化書

テニス・メンタル強化書
著者:中山和義



  • 中学生、高校生が主に対象となります。
  • それぞれのクラスに応じテニスを競技として、また楽しさについて追及していきます。
  • テニスを通じ団体行動や礼儀作法を学んでもらい、学校生活や今後の人生に役立てられるようにします。



Jcomにて放送されている「劇的にうまくなるテニス練習法」のキッズ中級編がご覧いただけます。
初級初めて~スクール・部活歴が1年未満の人が対象です。 グリップの持ち方やフォーム作りを中心に練習をします。 ドリルをたくさん練習して、ラリーがたくさん繋がるようにしましょう。
初中級スクール・部活歴が1~2年未満の人が対象です。様々な回転やコントロールを付けれるように、ドリルやラリーを練習します。ラリーやゲームに必要な運動量で練習をします。
中級スクール・部活歴が2年以上で都大会1~3回戦レベルの人が対象です。 ラリー練習を中心に、ハードなドリル練習をこなします。 ゲームに必要なテクニックや展開ができるように練習します。
中上級都大会4回戦以上レベルの人が対象です。 中級クラスからコーチの許可を得た人が進級でき、競技者として扱われるクラスです。 超ハードな練習に耐えられることが必須です。
上級関東大会レベルの人が対象です。 中上級からコーチの許可を得た人が進級できます。 大会で勝つことのみを目指すハイレベルで超ハードな練習をします。

時間18:30~20:00
コートインドアアウトドア

初/初中/中/中上級
初級 初/中/中上級

初/初中/中/上級
初/初中/中/中上級
初級初/中/中上級

時間18:00~19:3018:35~20:05
コートアウトドア
初級 初級
中級 初中級
初級 初級
中級 初中級

クラスコートクラス定員(初・初中・中級) クラス定員(中上・上級)月会費回数
ジュニアインドア14名
13,600円4回
アウトドア8名 11,700円

※上記の料金には消費税が含まれておりません

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