こんにちは。コーチの柳沼です。
私がお世話になっているヨネックスからEZONEが2025年1月上旬より発売致しました。
メーカーのホームページには「弊社独自のフレーム形状理論「アイソメトリック®」を進化させ、シリーズ史上最大のスウィートエリアを実現しミスショットを抑制。加えて、フレーム上部のしなり剛性を高め、フレームのたわみを増加させることにより、爆発的なパワーと高いホールド性を生み出します。」と出ておりますが、実際に打ってみると前作に比べて打感が柔らかくなってボールも持ち上げやすく飛ぶように感じました。
デザインも明るくなって遊び心がありコート上でも映えるラケットです。
イーゾーンはヨネックスの中でしたら弾きが強くパワーがとてもあるシリーズになっており、私はイーゾーン98を普段から使っていて、今回の新作を打って感じたのはスイートスポットも広く、打感が柔らかくてしっかり飛んでくれるので、安心して振っていけるように感じていて、特にボレーが先端で打ってもしっかりコートに返ってくれるので安心感がありました。
試打ラケットもありますのでみなさんもお試しください。
みなさんこんにちは！
コーチングスタッフの菅沼です。
私が普段お世話になっているバボラから、NEWピュアドライブが発売されました！
今回のカラーはシャーベットブルーで、とてもオシャレなデザインです。
今までのモデルもとてもパワーのあるラケットだったのですが、
今回はボールが飛ぶだけでなく、コントロールもしやすくなっております。
素材に新しくFLAX（亜麻）が内蔵されたことで振動吸収がアップし、
グロメットの形状が変化したことでホールド感が増してコントロール性が上がり、
今までのピュアドライブからさらに進化しております！
常設試打ラケットもご用意しておりますので、お気軽にお試しください♪
皆さん、こんにちは！コーチの旭です。
大晦日からお正月にかけて体調を崩してしまいました・・・・
過去にも三が日をインフルで棒に振ったことがあるのですが、今回は風邪で寝込みました。
昨年4月から風邪も引かず順調に年末まで来ていたのですが・・・
どうやら、これは過去も含めて・・・気の緩みが原因だと思います。
しかしながら、私は日々体の為に良いものを摂取するように心がけはしていたので、体調が悪くなることはあまり無く常に安定しておりました。
それでも、崩してしまったのは「気」の問題なのでしょう。
お正月休みになり・・気力が薄れたり、気合が無くなったりすることで、こんなにも簡単にやられてしまうのだということを身に染みて分からせられました。
病は気からとは、良く言いますがその通りだと思います。
これはきっと、「2025年は気持ちをしっかり持ってトライしなさい！」との神様からのお告げなのでしょう。
今年は気力、気合を充実させて真摯に頑張る所存ですので皆様よろしくお願い申し上げます！
こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。
寒い日が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか？
風邪がだいぶ周囲では流行っているので、私自身も体調管理に気をつけたいと思います。
新しい技術、ショット、プレーを身につけることは大変な労力が必要になります。
細かいところまで気にしながら、不安定なものを形づけるまで時間と量がかかります。
ところが3ヶ月ぐらい続けているうちに、ある日急に楽になってくるのがわかります。
意識して取り組み続けているうちに、だんだん慣れてきた状態になる、これが「顕在意識」から「潜在意識」への変化になります。
やろうとしたことや学んだことをいつの間にか忘れてしまったってことにならないように、有意注意しながら行うことが大切になります。
テニスに限らず、仕事でも勉強なんでも同じですね。
今年は以前から興味のあった日本テニス協会の公認スポーツ資格について、受験資格を中村コーチから協会に推薦していただいたので、しっかりと勉強して取得できるように頑張ります。
自分にとって新たな分野として勉強できることがたくさんあるので、とても興味深く学ばせてもらってます。
レッスンでは、さまざまなことにトライさせていただいておりますが、アンテナを張って情報を吸収しながら、少しでも良いレッスンを提供できるように努力したいと思います。
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。
明けましておめでとうございます。コーチの野中です。
今年も皆さんに元気で楽しく上達していただけるよう精進して参りますので、本年も宜しくお願い致します。
さて、お正月はどのようにお過ごしだったでしょうか？
私は昨年1年、大谷翔平選手がスライディングで痛めた箇所と同じ右肩の関節唇損傷で苦しいシーズンでした…。
痛いこともあれば、使い過ぎると腕が前に振れなくなることやインパクトでグリップできないこともありました。
そこで今年のお正月は、チューブトレーニングを中心に少しでも筋力アップとインパクトでの安定感が出せるように調整期間と位置付けて行ってきました。
その結果がどうなるかはわかりませんが、今年も前向きにプレーしていきたいと思います！
皆さんは何か今年1年の目標は立てていますか？
私の目標は『自分に負けない！』がテーマで、自分のサーブを取り戻す事と力負けしないスイングが出来るように1年通してパフォーマンスを発揮できるように努力して参ります。
皆さんも目標を立ててプレーして頂けると心の張りが出来ると思いますので、是非、テーマを設けてみてください！
気持ち良く打感を楽しむのも良いのですが、試行錯誤しながら出来なかったことが出来るように、より自分の長所を伸ばすための努力を行うことで目標を達成したらどれだけ気持ちの良いことか…テニスが大好きな皆さんに幸あらんことを。
みなさん こんにちは 緑ヶ丘テニスガーデンの中村です。
新年 明けましておめでとうございます。
本年もスタッフ一同、皆さんのテニスの進化をサポートさせて頂きますので、よろしくお願いいたします。
前回のブログでは、最高のパフォーマンスを発揮するために、「強気で、自分に集中して楽しんでプレーする」ことを忘れずに試合にチャレンジしましょう。ということをお伝えしました。
今回は、練習や試合前の身体の準備について考えてみましょう。
私は、試合前の行動について沢山の選手を観察してきました。
友達との話に夢中になっている選手、スマホを長時間見ている選手、また友達と鬼ごっこなどして身体を動かしている選手や友達の試合を観察して熱中している選手も多く見られます。
このように、試合前にいろいろな行動を取っている選手がいる訳ですが、どのような行動を取ったら試合で結果を出せるのでしょうか。
プロの選手は、試合開始時間の3時間前には起床して、試合会場で1時間～1時間30分程度のウォーミングアップを行うのが平均的です。
試合前は、身体的能力をどのように使いプレーするかが、テーマになりますので準備に沢山の時間を使います。
準備は自分の身体バランスの操作方法などの確認や、相手と戦う作戦、戦術、相手のプレーへの対応の仕方であったりします。
ジュニアの選手の中には、日々の練習を沢山行い、実力をつけているのに勝てないという選手を多く見かけます。
このような選手は特に、試合前の準備に気を配るだけでパフォーマンスが上がり、いつも簡単に負けている選手に、勝つことが出来るようになります。
準備は色々な方法がありますが、ボールを打つ前に軽いストレッチやランニングから始め脈拍を1分間で１２０～130回まであげる内容がいいといわれています。
身体を十分に温めて身体を動かす準備をして試合にチャレンジしましょう。
お友達との無駄話などは特に集中を分散させることになるので、しっかり自分自身と向き合いウォーミングアップを行ってからコートに入りましょうね。
この行動は、いつも習慣化することが必要です。今日の相手は格下だから準備をしなくていいということがあってはなりません。いつも、ベストパフォーマンスを出すためには、どのように準備すれば、いいかということが課題となります。ウォーミングアップの方法については、コーチに質問してくださいね。
最高のパフォーマンスを発揮するために試合前の行動に注目しましょう。
あけましておめでとうございます。加藤克也です。
2025年がスタートしました。
皆様、どんなお正月だったでしょうか。
私はOB会があり、30年ぶりに同期と試合をすることができ、とても幸せな時間を過ごすことができました。
そして2日からテニス会員の営業がスタート、3日は親子テニス、グリーンボール大会、ジュニアチャレンジカップとイベントが行われました。
今年も皆様にはレッスンはもちろんのこと、団体戦やベテランの試合、ジュニアの公認大会、プロとの交流など、幅広く活動していただけるように準備していきたいと考えています。
今年も大いに緑ヶ丘テニスガーデンをご利用ください。
スタッフ一同、お待ちしております。
こんにちは。加藤克也です。
今年も残すところあと４日となりました。
緑ヶ丘のレッスンは明日２８日まで、テニス会員の営業は２９日１６時までと なっております。
今年はクラブにとって創立50周年、スクール開校25周年の節目の年と なりました。
パーティーにも多くの方が参加してくださり、盛大に行われ楽しい 時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
これもひとえに 皆様のご協力があったからこそと感謝申し上げます。
来年はヘビ年です。
ヘビは脱皮して強く成長することから「再生と変化」を 象徴、意味する年になるそうです。
私も来年はヘビのように柔軟でかつ変化 を恐れず前に進みたいと考えています。
皆様も来年に向けて目標を立て、達成できるように頑張っていきましょう。
そして来年が皆様にとってより良い年になることを心からお祈りいたします。
今年一年間、ありがとうございました。
みなさんこんにちは！
コーチングスタッフの菅沼です。
毎年緑ヶ丘テニスガーデンでは、12月前からクリスマスデコレーションとイルミネーションを装飾しております。
館内の装飾は昼夜問わず見られるのですが、イルミネーションは日が暮れてからしか見られないので、まだご覧になっていない方もいらっしゃるかもしれません。
外観のイルミネーションもさることながら、中庭の芝生エリアのイルミネーションもとっても綺麗ですので、ぜひ昼だけでなく夜の緑ヶ丘テニスガーデンにもお越しください♪
皆さん、こんにちは！ コーチの旭です。
緑ヶ丘テニスガーデンにはめちゃくちゃ良い場所がありますね！さて、どこでしょう？
壁打ちコーナーです。
私は就任してから、よく利用させていただいております。
壁打ちは最強です。私が高校生の頃、コートを使えない時は壁打ちで2時間や3時間は普通に打ち続けていました！
しかしこの壁打ちは、連続して打ち続けるのがけっこう難しいのです。
壁の当たる位置によって、バウンドする位置が小さかったり、大きかったりするため途切れるので、連続打ちをするためにはコントロール力が重要になります。
最近の使い道は、素振りでイメージ出来たスイングを、壁打ちで試すということになります。
これが素振りと実際に打つのではぜんぜん違うことが多いです。
壁打ちすることで、微調整が出来て新しい打ち方が整っていきます。
本当に助かります···私にとって最高の場所が会社にあるので大満足です。
もう一面、壁打ちコーナーを作ってくれないかなぁ～(笑)
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