皆様、こんにちは！支配人の中村吉人です。

今回はレッスン中のテーマについてお話致したいと思います。

4月～5月期のメインテーマは

≪回転の基本と応用≫です。

スクール生の皆様にはいつも伝えていますが、テニスでの最大の障害になるのはネットの高さとコートの広さにあります。

この障害をクリアする為には、ボールに回転をかける必要があります。

特にサーブでは直線的に打つと入りません。

回転をかけて山なりの軌道を描かせることが大切です。

ボールに回転をかけると、ボールの変化により相手が打ちづらいという相乗効果も生まれます。

ボールをより正確に回転をかける為には3つのポイントを抑えて練習すると安定したショットを打つことができます。

1．体のバランスを考える。（目線を一定に保つ）（上体の突っ込みをなくす）

2．下半身を先に動かす。（足の運びや、股関節の動きに注目する）

3．ラケットワーク　肘の動きと、手首の動きを知る（回内運動・回外運動・内旋運動）

レッスンでは、これらの3つのポイントを抑え、コーチが各ショットの回転の秘密を詳しく解説します。安定した回転のかかるフォームを身に付け、楽しく試合ができるようになりましょう！

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