2023年10月 – 緑ヶ丘テニスガーデンスタッフブログ

「全日本テニス選手権大会」

皆さん！！こんにちは。緑ヶ丘テニスガーデンの笹井です。

10月25日から11月5日まで有明テニスの森で全日本テニス選手権大会が行われます。
日本一を決める日本国内最大の大会となります。

今日は、私が引退した2018年大会のことを書こうと思います。
この最後の大会では、男子ダブルスとミックスダブルスに出場しました。
(シングルスは、怪我の影響でモチベーションが上がらず、出場しませんでした。)

パートナーは、野口政勝選手！！22歳から最後まで組んでいた選手です。

試合は、第7シードで出場！！

１回戦の相手は、法政大学の現役学生ペア…
要は後輩…負けるわけにはいかない初戦でした。

しかし夏の全日本学生テニス選手権大会での成績により、ワイルドカードとして出場していたので、ノリノリペアでした。

試合前ウォーミングアップを2人でしていたのですが、お互い緊張で会話０…
トイレに行けば嗚咽するほど緊張しておりました…

試合は緊張している中でも、お互いのやるべきことを整理しました。

笹井:「ストロークで相手の陣形や甘いボールを引き出す」
野口:「積極的にボレーで攻め込んでいく、甘いボールを決めきる」

そして、1^stセットの第1ゲームから良い形でブレークをすることができたことから、自分たちのペースでやっていければ大丈夫という自信が生まれて、緊張しながらも自信を持ってプレーすることができました。

なんとかストレートで勝利することができました。
後輩に負けての引退でなくて良かったと安堵しました（笑）

次週は、2回戦、3回戦を書いていこうと思います。
また次週！！

テニス、最高～！

こんにちは！コーチの野中です。

皆さんは、テニスは健康寿命が一番長いスポーツということはご存じでしょうか。

テニス 9.7 年
バトミントン 6.2 年
サッカー 4.7 年
サイクリング 3.7 年
水泳 3.4 年
ジョギング 3.2 年
美容健康運動 3.1 年
ヘルスクラブでの活動 1.5 年

これは 2018 年 9 月に発表された『Mayo Clinic Proceedings』誌に掲載された論文で、運動習慣のある人とない人を比較した平均寿命の差が顕著であること、また、スポーツ種目によって差があったことを示しています。

コペンハーゲン調査では、成人 8,557 名を無作為抽出し 25 年間に渡って追跡調査を行った結果、テニスがダントツのトップとあります。

コペンハーゲン調査の研究者たちが注目した点が、テニスは仲間たちと笑顔で過ごすこと。
そして、テニスはインタバルトレーニング効果が高く、有酸素運動能力を改善することも大きく、試合ではポイントを取るためにダッシュの連続を行い短い回復時間があり、次のポイントに移るゲームであることです。

また、中高年テニスプレーヤーの多くはダブルスが中心になっていて、 2 人でプレーすることにより動くスペースが緩和され、無理なく運動を継続することが可能になっている点を挙げています。

私はコーチをはじめて 39 年になりますが、たくさん人と出会い皆さんの健康に直接良い影響を与えるテニスに関わることが出来てとても嬉しい限りです！

そして、もっと深くテニスを皆さんに愛していただけるようにこれからも精進を重ね少しでも上達のお手伝いをさせていただきたいと思います。

今後とも宜しくお願い致します！

東京都総合優勝(天皇杯獲得)！「鹿児島2023特別国体」

緑ヶ丘テニスガーデンの中村です。

鹿児島2023特別国体が、10月7日〜11日の日程で開催されました。
昨年の栃木国体に続き、今年も成年の監督として参加してきましたので、結果を報告致します。

テニスの国体競技は成年男女、少年男女の4種目の競技が行われ、各種目の獲得得点を合計して一位のチームに天皇杯が授与されます。
ベスト8から順位戦を行い、1〜8位までが決められ、ベスト8になると三点が入り、順位を上げるごとに三点プラスされ、優勝すると24点の獲得ポイントとなります。

昨年の栃木国体では男女3位、少年男子が4位で、東京都は総合2位で惜しくも天皇杯を持ち帰ることができませんでした。

今年の鹿児島国体も、最終日に鹿児島県に三点差をつけられていたので、正直総合優勝は難しいかなと思っていましたが、成年男子が3位決定戦で大分県を接戦で下し3位をキープ。
女子は6シードスタートでしたが、決勝で鹿児島県と対戦し接戦で負けましたが、準優勝と期待を上回る活躍をしてくれました。

そして、少年女子が7位〜8位決定戦で勝利して、鹿児島県と獲得得点が並び同率で総合優勝(天皇杯獲得)となりました。
東京都は2017年愛媛国体以来6年ぶりの総合優勝となります。

最後まで諦めずに戦った選手の皆さんに感謝したいと思います。
また少年男子は勝利できませんでしたが少年女子の勝利にベンチサポートで貢献してくれました。
最高のチームワークでプレーできたのが勝因でした。
選手の皆さん総合優勝おめでとうございます。
今後も更なる進化を目指して下さい。

今回もスタッフの皆さんに最高のサポートをいただきました。また沢山の方に応援いただきました感謝申し上げます。
レッスン代行していただいたコーチありがとうございます。

【PRINCE】高機能で走りやすいシューズのセール開催中！

こんにちは！緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。

今現在のシューズはどんな状態ですか？！
汚れていないからといって、何年も使っていませんか？

シューズは汚れてなかったり、壊れた箇所がなくても、やはり履き続けるうちに劣化していきます。
最低でも1年に一度は新しいシューズに買い替えることをオススメします！

新しいシューズは、やはりバネがあり、地面からの反発力が軽快なフットワークを生みます。
足回りがしっかりしていると、とても安心して動けます。

車のタイヤと同じですね！

そして、緑ヶ丘テニスガーデンでは、現在シューズセールを実施しております。
メーカーは「PRINCE」。
PRINCEのシューズは、非常に履きやすくて評判が良いです。

そんな中で、選りすぐりの機種を揃えて、セールを実施しております！

◾️TOUR PRO Z Ⅴ

この機種は超オススメです！
おそらく今まで履いてきたプリンスシューズの中でNo.1と言っていいぐらい、履き心地・走りやすさ・安定力・耐久性が抜群に良いです。

サーフェス	オールコート用（インドアもOK！）
サイズ	23.0cm〜28.0cm
価格	定価：~~¥18,700（税込）~~ 20%off → ¥14,960（税込）

◾️TOUR PRO LITE Ⅶ

上記のTOUR PRO Zで、少し硬くて重いという方には、TOUR PRO LITEはさらに軽量化されたスピードモデルとなります。

サーフェス	オールコート用（インドアもOK！）
サイズ	23.0cm〜28.0cm
価格	定価：~~¥18,700（税込）~~ 20%off → ¥14,960（税込）

◾️TOUR PRO LITE Ⅶ

上記の白基調のシューズも良いが、鮮やかなカラーのシューズは一段と見栄えが良い。
大人気のピンクは、テニスだけでなく、様々なスポーツでも多く見られます。
軽量だけど、ブレない安定性と高いクッション性があり、とてもプレーしやすいです！

サーフェス	オールコート用（インドアもOK！）
サイズ	22.5cm〜25.0cm
価格	定価：~~¥16,170（税込）~~ 20%off → ¥12,936（税込）

◾️WIDE LITE ADVANCE

PRINCEの現行モデルで、最も幅の広い足型を採用したシューズです。
柔軟で通気性の高いアッパー素材とクッション性で柔らかな足入れ感も実現した軽量ワイドモデルです。

サーフェス	オールコート用（インドアもOK！）
サイズ	23.0cm〜27.5cm
価格	定価：~~¥13,200（税込）~~ 20%off → ¥10,560（税込）

緑ヶ丘テニスガーデンの1Fロビーにて販売中です！
11月末までセールは実施中です！

「一年後」

皆さん！！こんにちは。緑ヶ丘テニスガーデンの笹井です。

僕自身が出場を目指している全日本ベテラン選手権まであと1年になりました。

今年のエントリーリストを見ると、大学の大先輩が出場しているので、必死に頑張らなければならないと思っています。
試合に出場し始める時期ですが、4月から本格的に出場し始める予定です。

それまでに練習、トレーニングを必死にやろうと思います。

トレーニングの成果により身体の変化も現れてきているので、現役の頃のいい状態になっているかも…（笑）

しっかりと1年後、日本一を取れるように、日々、頑張っていこうと思います。

以上！！
また次週！！

YONEX『PERCEPT』

こんにちは。加藤克也です。

今月の会報でもお知らせしていますが、私と栁沼コーチが契約させていただいているYONEXから「PERCEPT（パーセプト）」という新しいラケットが発売されました。

皆さん、もう打ちましたか？

ズバリ「打ちやすい！」です。何が打ちやすいかと言うと、ホールド感があって、それでもって気持ちよく飛んでくれる。

私からすると、昔のラケットのように手に優しくてよく撓る感じがパワーアップしています。

緑ヶ丘には９７、１００、１００L　の3機種がありますので、まだ打ってない方はぜひ試打して下さい。

「テニスギア２」

皆さん！！こんにちは。緑ヶ丘テニスガーデン笹井です。

前回同様、僕が使用しているテニスギアを紹介します。

今回は、シューズ！！

シューズもバボラ！！

・オールコート用
・オムニクレー用

現在使用しているシューズ名は【JET　MACH3】

軽量なので、俊敏性があり、素早くコートを動ける気がするシューズ、かつ安定性も以前のモデルよりもアップしているので、おすすめです！！

気になる方は、テニスサポートセンターまで足をお運びください！！

以上！！
また次週！！

「試合観戦のススメ」

みなさんこんにちは！
コーチングスタッフの菅沼です。

１０月１日(日)に行われたTORAYの決勝戦を、家族で観戦しに行ってきました♪

プロの試合を観戦するメリットはいくつかあります。
まず、高い技術や戦術を間近で見ることができ、テニスの競技としての理解が深まります。
また、プロの試合は競技として高いレベルで行われるため、エンターテイメントとしても楽しめます。
大人だけでなく子どもでもその場の雰囲気に熱狂し、共感することもできます。

来週はジャパンオープンも有明コロシアムにて行われる予定ですので、
ぜひみなさんもプロの試合を観戦しにいきましょう！！
（ちなみに私も観戦しに行く予定です）