こんにちは。コーチの柳沼です。

１１月になりましたが気温が高くて１日の中でも気温差があり着るものに悩んでしまい、ここ最近は厚手のカーディガンを持ち歩いています。

レッスン、自分の練習をしていると「なにを意識して打ってるの？」
と聞かれることがとても多いので、せっかくの良い機会なのでフォアハンドストロークについて話したいと思います。

私が一番大切にしていることは下半身で、出来ることなら左足を踏み込んでボールを打ちたいタイプなので、
左足を踏み込んで打つために、ボールとの距離感や立ち位置は意識しながらプレーをしています。

握力もそこまで高くなく、身体の線が細いので、体重移動でパワーをボールに伝えたいと意識しているのと、
上半身に力が入っているとボールが飛ばない感覚と、足がとまってしまう感覚があるので、
「足を動かす」よりも、「足をとめない」感覚を大切にしています。

意識、大切にしていることはまだありますが１番意識しているのは「踏み込んで打ちたい」です。

さらに詳しいこと、興味がある方はいつでも聞いてください。