みなさんこんにちは、フィットネストレーナーの三好です。

３階フィットネスでは昨年から、テニスをプレーされる皆様がケガをしないで、安心してプレーをしていただける環境を提供できるように少しずつではありますが、新たな取り組みを導入してきました。

第１弾としてメンテナンスサポートを導入しました。
そして、昨年の年末から新たに第２弾としてコンディショニングプランを導入しました。
コンディショニングプランについては次回のブログに岡村トレーナーがご説明しくれるみたいなので、今回私は第三弾導入前の先取り情報をお伝えしようと思います。

２月に導入、体験会などを行う予定なのは「水素吸入」です。

水素というと水素水などは有名ですが、水素水などでは、体に取り込む前に抜けてしまうことが多いようですが。
今回、フィットネスに導入する水素発生器「水活」（すいかつ）は電気を使わずに２０分間で高純度の水素を２０００㎖生成でき、数百万もする機会に匹敵する水素量を発生させることのできるものです。

手軽に水素を吸入することができる素晴らしいマシンです。

結局水素って何がいいの？何に効くの？とお思いの方がほとんどだと思います。

水素は簡単に言いますと、抗酸化作用で病気や廊下の原因となる体の酸化ストレスを除去してくれます。
そうすることで、体のさまざまな不具合を改善してくれるのです。

詳しい資料は３階フィットネスにご用意してありますので是非ご覧になってください。