お知らせ – 緑ヶ丘テニスガーデンスタッフブログ

アウトコート照明全面“LED”に！

こんにちは。加藤克也です。

皆さんもうお気付き方も多いと思いますが、アウトコートの照明が5面全面LEDになりました。（壁打ちコートも）

工事の間はナイタークラス、強化ジュニアクラスの生徒さんにはご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。無事に終了してとても明るく、そして環境に優しくなりました。

今年の夏も暑くなりそうですから、陽が落ちて涼しくなったナイターレッスンで快適なコートを体感してみましょう！

こんにちは、フィットネストレーナーの岡村です。

今日は６月から始まる新しいスタジオプログラムをご紹介します！

その名も…「テニス上達のための筋力強化」クラス！
その名の通りテニスの上達の為に必要な筋肉を鍛えたり、ストレッチなどで動ける身体を作ったりしていきます。

実際にラケットを振る動作を取りながら練習してみる場面もあります。
テニスの為の…と謳ってはいますが、テニスに必要な筋肉や動きとはテニスにだけ使われる訳ではありませんよね。

テニスを上達する為には足腰の安定感、上半身のしなやかさ、腕肩周りの柔らかさ、そしてその身体のパーツを場面に合わせて上手くコントロールすることが求められます。

普段歩いたり階段を上ったりなどの日常動作にもその身体のコントロールはとても重要なものなのです。
身体のコントロールが上手くいかないと姿勢が悪くなり、腰痛や膝痛が出てしまったりします。

ですので

「テニスはしたことがない」

「テニスの上達はそんなに重要視していない」

「テニスはしないけど姿勢や腰痛は何とかしたい」

という方にもとっってもおすすめです！！！！！

理学療法士監修のプログラムなので、怪我をしていたり、予防したい方にも是非受けていただきたい内容です。
６月中は何度でも５５０円で体験していただけます。

詳しくは１階フロントまでお問い合わせください。

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『テニス上達のための筋力強化』クラス

担当：原田達朗トレーナー(理学療法士)

月曜　１１：１５～１２：１５
水曜　１３：００～１４：００
木曜　１３：００～１４：００
金曜　１０：００～１１：００

料金：６月中は何度でも１レッスン５５０円
７月からも継続の場合はフィットネススクールの設定となります。

ご予約・お問い合わせはフロントまでお願いいたします。

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの山名です！

緑ヶ丘には、テニスをもっと上手くなりたいお子様や、受験生のお子様を対象にキッズ・ジュニアクラスのスポット制度や受験生応援プランというものがあるのをご存じでしょうか？

スポット制度はもっとテニスが上手くなりたいけど、忙しくて週に２回や３回も通うことが出来ない、振替が残っていないけどテニスをしたい等のお子様向けで、受けたい時に単発でレッスンを受けることが出来ます。

〈スポット料金一覧〉
・キッズ初級　　　　　　　￥2.750/回
・キッズ初中級～上級　　　￥3.300/回
・ジュニアアウト　　　　　￥3.630/回　（金額は税込表示）

※スポット制度の利用に必ず１クラス以上在籍しているお子様に限ります！
予約は１回ずつとなり、まとめて複数予約することはできません。

受験生応援プランは、受験生のお子様を対象にご利用いただけます。
クラスに在籍する必要がなく、こちらもスポットでレッスンに参加することが出来ますので、受験勉強中の息抜きや、テニスを続けていきたいというお子様にピッタリです！

※受験生応援プランは上記のスポット代の他に、月会費として￥1.100お支払いいただきます。（金額は税込表示）

テニスは練習すればするほど上手くなる競技ですので、積極的に活用していきましょう！

こんにちは。緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。

テニスキャンプin河口湖のご案内をします。

中村吉人コーチによる上達に必要な最新メソッドをすべて網羅した、一泊二日のセミナー型の合宿を行います。
徹底してじっくりと泊まりがけで学ぶことができるので、ぜひご参加ください！

日時	2023年12月16日（土）〜12月17日（日） 12月16日（土）：9時集合 12月17日（日）：17時解散
講師	中村吉人コーチ稲葉徹コーチ（アシスタント）
場所	フジプレミアムリゾート山梨県南都留郡富士河口湖町小立 7139-1 TEL：0555-73-1168 ※レッスンは二日間ともにインドアコートにて実施。
参加費	お一人/~~¥88,000(税込)~~ ※初回につき、特別料金⇨¥78,000(税込) ・宿泊代・夕食・二日目朝食・コート代・保険料込み・2日間の昼食は各自にてお願いします。・現地集合、現地解散(交通費別途) ・部屋は複数人となります(男女別)。個室ご希望の方は、別途追加料金。
受付	2023 年 9 月 13 日(水)より
申込	16 名(最小遂行人数 6 名) フロントにて申込・受付キャンセル規定:2 週間前まで。以降は全額負担。