1月3日（木）にジュニアマスターズカップが行われました。

今回は10名の選手が参加してくれました。

天候にも恵まれ、選手たちは緊張しながらも

一生懸命プレーしている姿がとても印象的でした。

早くも次のジュニアマスターズカップが楽しみです！

今大会の優勝は細川朔矢くん、準優勝は飯野凛人くんでした。

決勝戦はとてもハイレベルな試合で大接戦でした！

次回は3月に開催する予定です！

今回出場できなかった選手は人気のイベントなので

申し込みはお早めに！！

優勝の細川朔矢くん（左）と準優勝の飯野凛人くん（右）

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1月3日に新春イベント グリーンボール大会が開催されました！！！
今回は12名の子供達が出場しました！

初級からプレ強化まで幅広いレベルの中で行われ、優勝は西澤諒哉くん(右)、準優勝は浦田晴登くん(左)！

諒哉くんは試合後、「サーブをしっかり入れることを意識して相手にプレッシャーをかけられた」と話していました！試合ではサーブは大事なショットの１つであることを皆改めて実感させられた大会だったのではないでしょうか！
今回出場できなかった子は次回必ず参加してみてください♪♪

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こんにちは！コーチの篠宮です！

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こんにちは、コーチの篠宮です！

先日3月24日にMTGジュニアマスターズカップが開催されました！

キッズ上級からジュニア上級までの幅広い年齢層の中で試合を行いました。

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こんにちは！

冬になり冷え込んでいますが、

いいお天気が続き気持ちがいいですね

さて、いよいよ本日より

クリスマス大抽選会がスタートいたしました！

今年のテーマは、

「コーチ出身地 ご当地B級グルメ」です

鹿児島県出身の中村コーチ賞は “ざぼんラーメン”

静岡県出身の加藤コーチ賞は “富士宮やきそば”

などなど・・・

全国各地のB級グルメを集めました

なかでも一番の目玉はやっぱり・・・

“東京ディズニーリゾート”のペアチケットですね

これが当たったら、どなたも嬉しいのではないでしょうか

抽選期間は

12月19日(火)～12月25日(月)です

クラブ会員、スクール生、フィットネス会員の皆さまが

対象となっております！

ぜひ期間中にいらしてくださいね

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こんばんは！

フロントスタッフの石井です

このたび緑ヶ丘テニスガーデンでは、

秋の紹介キャンペーン2017がスタートいたしました！

レッスンにお友だちやご家族、お知り合いの方などを

ご紹介いただき、体験レッスンを受講していただくと、

もれなく『カゴメ リフレッシュスクイーズ』をプレゼントします

さらに！！

体験レッスン後、ご入会いただくと・・・

全国各地の『お米食べくらべセット』（２合×６種類）をプレゼントします！！

期間は10月1日～10月31日まで

この機会をお見逃しなく

スポーツの秋にテニスを始めたい方や、

食欲の秋に目がない方など、、（笑）

ぜひぜひお誘いあわせください

体験レッスンのお申込みは、

お電話（03-3307-2101）又はフロントスタッフまでお声かけください♪

みなさまからのご紹介をお待ちしております

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皆さまこんにちは

突然ですが、『錦織チャレンジ』をご存知でしょうか？

錦織選手のスポンサーであるLIXILさんと、

錦織選手との共同プロジェクトで、

２０１７年の公式戦勝利数に応じて、日本国内のスポーツ施設に

LIXILさんのシャワー製品を寄贈するというものです。

このプロジェクトの第１号として、なんと緑ヶ丘テニスガーデンが

選ばれました

先日、工事が行われ、導入されたシャワー製品がこちら

高級シャワーパネル『アクアネオ』です

あまりのキレイさに、スタッフもみんな感動していました。

そして8/18（金）に、LIXILさん主催による寄贈セレモニーが

緑ヶ丘テニスガーデンにて行われました！

セレモニーには、お客様にも参加していただき、

一緒に盛り上げてもらいました

ご協力に感謝いたします。

ちなみに、皆さんがやってるこのポーズは、カッコつけてるわけでは

ありません。

錦織選手とLIXILさんの合言葉　『にしこリクシル』のポーズです！

皆さんバッチリですね

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≪苦手ショットを克服する≫

　日本の男子で最近ひそかに活躍を見せているのが杉田祐一選手ですね。ウインブルドンの前週に行われたアンタルヤ・オープン（ATP250）で見事優勝、ATPツアー初優勝を果たしました。　

　この優勝で世界ランクも45位以内に入り日本人歴代2位のランクとなるそうです。　杉田選手は、身長174センチと海外の選手と比べると小柄ですが錦織選手同様に攻撃のテンポが速く、ショットの精度が高いのが勝てる要因となっています。

　日本人も質の高いテニスを身に付けると世界上位に成れることを証明してくれています。28歳と遅咲きではありますが、努力の天才に目が離せませません。

　これからも応援していきたいと思います。

　さて、今期は『苦手ショットの克服』がテーマになります。

ミスを犯す大きな原因は、打点の位置の調整が悪く打つリズムが合わないことにあります。

まずは、苦手なショットをコーチに相談にしてラケットワーク、ボディワーク、フットワークの動きを理解して下さい。そして、打点を安定させリズムよく打てるように反復練習しましょう。

リズムよく打つコツは、呼吸に注意を向けることです。

　下記の（逆腹式呼吸法)を訓練してボールを打つ際に息を吐きながら打ちましょう。

①  腹式呼吸→お腹に空気を入れて膨らませ、お腹をへこませながら息を吐く動作を5～10回繰り返し空気の出入りに注意を向ける。

②  その後、逆腹式呼吸に切り替える。→息を吸い胸に空気を入れ膨らませ、息を吐くときにお腹を膨らませる。5～10回繰り返します。息を吐くときにお腹（丹田）に力が入る感覚をみに付けます。

③  この、感覚と動作を覚え自然に行えるようにします。そして、ボールを打つ時にあわせ息を吐きお腹を膨らませてボールを打ちます。

チェックポイント

動作

１．ラケットワーク・フットワーク・ボディワークの三位一体となっているか

２．打点の位置の安定

３．ボールを打つタイミングと球種の選択（トップスピン、スライス、サイトスピン）

　　　（ボール軸を意識して回転を掛ける）

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ショットの基本動作

　今年、４大大会の初優勝が期待される錦織選手ですが、それが重圧となり自分自身にプレッシャーをかけているようですね。

　２月に行われましたリオオープンでは１回戦で地元選手トマス、ベルッシュに４/6 3/6で負けてしました。前週は決勝で敗退、期間が短く早いコート　重いボールに対応できなかったとコメントしていますが、大きな要因は感情のコントロールができなかったことにあるようです。

　今年のシーズンは始まったばかりなので気持ちを切り替えてプレーしてほしいですね。

　今期はショットの「基本動作」がテーマになります。

　試合はエースを狙ってプレーすると結果がともないません。ショットを力強く打とうとすればするほどボールコントロールが悪くなるからです。この原因は、エースを獲ろうとすると力が入り筋肉が急激に収縮してスイング調整が出来なくなるためです。　息を吐きながらリラックスしてラケットを振ることに集中しましょう。自然にスイングスピードが上がります。そしてインパクトにタイミングを合わせ自分の思ったようにボールコントロールして打てるようにしましょう。

　一定のスピードでコーチと１０球続ける、またはターゲットを狙って正確に打つなどショットの精度を上げる練習をすることが、試合で結果を出すコツになります。

　調子の悪いときは独り相撲を取っていることが多いようです。相手のボールをコントロール良く打てるように基本動作を反復練習しましょう。

基本動作の練習ポイント

　　基本動作はラケットワーク、ボディバランス、フットワークをチェックして練習しましょう。

上達が早くなりますよ。

１．ラケットワーク　　　→攻めを速くします。

　　攻めの条件は打点を体の前にとることです。腕全体の動きを作り反復練習します。

２．バランス　　　　　　→ショットの精度を上げます。

　　ショットの精度を上げるには、体に軸を感じてスイングすることが大切です。

３．フットワーク　　　　→ボールを打つタイミングがよくなります。

　　体の切り返しの動作を使うと、効率良くボールを打てるようになり攻めが速くなります。

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入り口横に出場選手紹介、全豪オープンクイズなどあるので是非見て下さい！

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