こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの中村です。

総合第3位・女子総合第4位！ この経験を力に、来年度はさらなる飛躍へ

青森での東京チーム

 10月11日～14日、青森県の新青森総合運動公園で開催された国民スポーツ大会のテニス競技に、東京都チームの成年男女監督として参加しました。

選手たちがコートで全力を尽くし、仲間への応援でもチームを支える姿を見ながら、大会をともに過ごしました。
今回は、東京チームの戦績を振り返るとともに、選手の皆さんと大会参加を支えてくださった皆さんへの感謝をお伝えします。

成年男子・成年女子・少年男子・少年女子の4種別で戦った今大会。
成年男子が第5位、少年女子が準優勝となり、東京都は総合第3位、女子総合第4位を獲得しました。
勝利の喜びも、敗戦の悔しさも、来年度への力につなげていきたいと思います。

2人でつなぐ、国スポの団体戦

各チームは選手2名で構成され、シングルス2試合とダブルス1試合の計3試合で勝敗を決めます。
各試合は8ゲームプロセット方式で行われ、シングルスで2勝した場合は対戦を打ち切り、ダブルスは実施しません。

各種別でベスト8に入ると3点を獲得し、その後は勝利するごとに3点が加算されます。
4種別の獲得点数の合計で総合順位が決まり、総合優勝の都道府県には天皇杯が授与されます。
女子総合は成年女子と少年女子の合計点で順位が決まり、第1位の都道府県には皇后杯が授与され、表彰されます。

4種別、それぞれの挑戦

◾️成年男子｜選手変更を乗り越え、第5位

 成年男子は第2シードで出場しました。
当初No.1として登録されていた竹島選手が、膝のけがにより大会開幕3日前に出場を辞退したため、木村一翔選手が代わって出場しました。

変更後は、No.1の石川真樹選手、No.2の木村一翔選手の2人で大会に臨みました。

1回戦で香川県、2回戦で山口県に勝利し、ベスト8に進出しました。
準々決勝では大分県に敗れましたが、5～8位決定戦で宮崎県、続く福井県にいずれも2対1で勝利し、第5位となりました。

プロの松村亮太郎選手が出場する福井県との対戦は、大接戦となりました。その一戦を制して第5位を確定させ、東京都の総合成績に貢献しました。

◾️成年女子｜大阪府に勝利、鹿児島県と接戦

成年女子は第4シードで出場しました。1回戦では、早稲田大学の田邑選手を擁する大阪府に2対1で勝利しました。

2回戦の鹿児島県戦では、小高未織選手が8対1で勝利した一方、No.2の松村羽奈選手は2対8で敗れ、ダブルスで勝敗を決めることとなりました。
鹿児島県は鹿屋大学の選手で長年ともにプレーしてきたペア、東京都は今大会に向けて組んだペアで臨みました。
ダブルスは8対8からのタイブレークにもつれる接戦となりましたが、3対7で敗れ、東京都は2回戦敗退となりました。

選手の腰への不安もあり、実力を十分に発揮できなかったことは残念でした。
現在大学3年生の小高選手と、実業団に進むことが決まっている松村選手には、この経験を次の挑戦につなげ、来年度はぜひ優勝を目指してほしいと思います。

◾️少年男子｜広島県との初戦、その悔しさを次へ

少年男子は第7シードで出場しました。1回戦はシードにより試合がなく、2回戦で広島県と対戦しました。
広島県の選手は、今年のインターハイ団体戦で優勝した精華学園宮島高校の選手でした。

No.1の藤原友紀選手は木河選手に4対0とリードしましたが、相手の粘り強いプレーに対応できず、6対8で敗れました。
関根悠大選手も4対8で敗れ、東京都は2回戦敗退となりました。広島県はその後ベスト4に進出しました。
シードを守れなかった悔しさを、今後の練習と次の大会への力に変えてほしいと思います。

◾️少年女子｜ノーシードから準優勝の大躍進！

 少年女子はノーシード、ドロー番号3番で出場し、初戦に勝つと第1シードの大阪府と対戦する組み合わせでした。
1回戦で福岡県に2対0で勝利し、2回戦に進出しました。

大阪府戦では、No.1の伊藤凜選手が、今年の全国選抜高校テニス大会シングルス優勝者である窪田選手に8対5で勝利しました。
No.2の岩佐心優選手も、8対8からのタイブレークを7対5で制し、東京都は2対0で勝利しました。

3回戦で長崎県に2対0、準々決勝で第5シードの千葉県に2対1、準決勝で兵庫県に2対1で勝利し、決勝に進出しました。
決勝ではナショナルメンバーを擁する三重県に0対2で敗れましたが、ノーシードから準優勝を果たしました。

No.2の岩佐選手は高校1年生での出場ながら、接戦をすべて制しました。
ノーシードから決勝まで進んだ今大会の経験を力に、来年度以降もさらに飛躍してほしいと思います。

東京チームは総合第3位・女子総合第4位！

成年男子の第5位、そして少年女子の準優勝が総合成績を後押しし、東京都は総合第3位、女子総合第4位を獲得しました。
とりわけ少年女子の活躍は、東京チームに大きな成果をもたらしました。
成年男女監督として参加した私も、東京チーム全体でこの結果を残せたことを大変うれしく思います。
勝敗にかかわらず、東京都代表として全力で戦ってくださった選手の皆さんに、心より感謝申し上げます。

 長距離移動の中、チームを支えた皆さんへ

 大会期間中は、秋田県鹿角市の鹿角トレーニングセンターに宿泊し、約120キロ離れた会場までレンタカーで往復しました。
朝食を車内でとることなどが日常となり、移動を含めて厳しい条件での大会参加となりました。

こうした状況の中で選手を支えてくださったスタッフの皆さんに、心より感謝申し上げます。
長距離の移動を伴う大会期間中、皆さんのサポートに支えられて大会に臨むことができました。
また、選手の皆さんがチームのために全力でプレーし、仲間への応援にも力を尽くしてくださったことは、最大のうれしいことでした。
本当にありがとうございました。

今回の国スポ参加にあたり、東京チームをサポートしてくださった東京都テニス協会、東京都スポーツ協会の皆さまに、厚く御礼申し上げます。
皆さまの支えがあって、選手たちとともに大会に臨むことができました。
監督として、そのご支援を大変ありがたく感じています。
選手の挑戦を支えてくださったことに、改めて心より感謝申し上げます。

東京都テニス協会　国スポ強化委員会　　中村吉人

026年度全日本ジュニアテニス選手権の14歳以下・12歳以下決勝が、8月30日に有明コロシアムで行われました。
14歳以下では、東京都の強化選手が男女シングルス決勝に進出。
全国の大舞台で、最後まで勝敗の行方がわからない熱戦を見せてくれました。

女子シングルス：宮本珠莉愛選手、ノーシードから堂々の準優勝

女子シングルスでは、宮本珠莉愛選手がノーシードから勝ち上がり、決勝の舞台に立ちました。
相手は第3シードの深澤選手。
第1セットは宮本選手が6－1で奪い、勢いのある立ち上がりを見せましたが、第2セットは相手の反撃を受け2－6。
勝負はファイナルセットへともつれ込みました。

 ファイナルセットでは3－4から5－4へ逆転し、優勝に近づく場面もありました。
しかし、最後はタイブレークに入り、1－7で惜しくも敗戦となりました。
勝利目前の場面でどのように攻め切るか、テニスの難しさと醍醐味が詰まった試合でした。
宮本選手の粘り強いプレーは、今後につながる大きな経験になったと思います。

男子シングルス：石部宝之助選手、激戦を制して全国優勝

男子シングルス決勝では、石部宝之助選手が第7シードの柴田悠成選手と対戦しました。
柴田選手は長身から繰り出すサーブを武器に、ファーストサーブが入ると高い確率でポイントを重ねる強敵。
序盤から緊張感のある展開となりました。

第1セットは石部選手が7－6で先取。第2セットは相手の強気なプレーに押され2－6で落とし、勝負はファイナルセットへ。
最終セットでは石部選手が4－1とリードしましたが、そこから4ゲームを連取され4－5に。さらに6－6となり、決着はタイブレークに持ち込まれました。

タイブレークでは6－3とマッチポイントを3本握るも、柴田選手の好プレーで6－6に追いつかれる苦しい場面がありました。
それでも最後は石部選手が攻める気持ちを貫き、相手のミスを誘って2ポイントを連取。
見事、全国優勝を決めました。
これまで全国大会で上位に進出しながら優勝には届かなかっただけに、本人にとっても大きな自信となる勝利だったと思います。

ダブルスでも東京都勢が優勝

14歳女子ダブルスでは、佐藤実莉選手・蛭田すず選手ペアが優勝しました。試合を直接観戦することはできませんでしたが、東京都の選手がシングルス・ダブルスの両方で結果を残したことは、大変うれしいニュースです。

今後に向けて

 今回優勝した選手たちは、静岡招待ジュニアの遠征にも参加していた選手たちです。
遠征や強化練習会で積み重ねてきた経験が、全国の舞台で結果につながったことを本当にうれしく思います。
これから日本を代表して出場する機会も増えていくと思いますので、さらに進化し、日本のテニスのレベルを引き上げていってほしいです。

選手の皆さん、本当におめでとうございます。
今後も一人ひとりが高い目標を持ち、さらなる成長を目指して頑張っていきましょう。

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの中村です。

みなさん、「回外」「回内」というテーマでレッスンを受けていただいています。
理解できていますか？
少し難しく感じるかもしれませんが、簡単に言うと、前腕を自然に回してラケット面の向きを整える動きのことです。

会報でも説明していますが、ドアノブを回す動きをイメージしてみてください。
手のひらが上を向く方向に前腕が回る動きが「回外」、手のひらが下を向く方向に前腕が回る動きが「回内」です。
ラケットを持っていると、この前腕の回転によって、面が開いたり閉じたりして、ボールに当たる角度が変わります。

ここで大事なのは、手首だけでラケットをこねないことです。
手首だけで面を作ろうとすると、毎回ラケット面の角度が変わりやすくなり、ボールが浮いたり、ネットにかかったりしやすくなります。
前腕の動きは、肩甲骨や体幹、股関節の動きとつながって起こるものだと考えてみてください。

初心者の方は、まず「強く回す」ことよりも、「ラケット面を安定させる」ことを意識しましょう。
インパクトの前後で面が急に変わらず、同じ角度でボールに当てられるようになると、スイングが小さくてもボールに力や回転が伝わりやすくなります。

練習するときは、オヘソの前あたりに打点を置くイメージでやってみましょう。
ラケットを大きく後ろへ引きすぎず、打点の近くでラケットヘッドが自然に走る感覚を確認してみてください。
体の中心から腕が動き、最後に前腕が自然に回る流れができると、回外・回内は無理なく使えるようになります。

回外・回内は、特別な難しいテクニックというより、ラケット面を安定させて、体の力をボールに伝えるための自然な前腕の使い方です。
まずは「面を感じる」「打点を近くに置く」「手首だけで操作しない」。
この3つを意識して、少しずつ練習して理解を深めていきましょう。
全てのショットに共通する動きとなります。

レッスンで分からない点は聞いて下さいね。

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの中村です。 

2026年度全日本都市対抗テニス大会が、7月17日から19日までの3日間、宮崎県ひなた運動公園にて開催されました。今年も監督として参加してまいりましたので、結果をご報告いたします。

東京都杉並区は第1シードとして出場し、全国の強豪チームと熱戦を繰り広げ、見事決勝に進出しましたが、惜しくも宿敵・横浜市に敗れ、準優勝という成績となりました。

 

本大会には、各地域の予選を勝ち抜いた都県代表32チームが出場しました。
試合は、一般男女ダブルス2ポイント、45歳以上男女ダブルス2ポイント、55歳以上ダブルス1ポイントの計5ポイントで争われ、先に3ポイントを獲得したチームが勝利となる団体戦形式で行われました。
初日は1回戦およびコンソレーション、2日目以降は順位決定戦が行われ、3日間を通じて最終順位が決定しました。

杉並区チームの戦い

東京都杉並区は昨年、決勝で横浜市に2対3の接戦の末に敗れており、今年はその雪辱を期して大会に臨みました。決勝では、横浜市が第2シードの久留米市を破って勝ち上がり、2年連続で横浜市との対戦となりました。

 今年は両チームともメンバーに変化があり、杉並区にも十分にチャンスがあると感じられる大会でした。
しかし横浜市は、一般男女に日本リーグで活躍する選手を起用し、大切な場面で勝負強さを発揮しました。
対戦は大接戦となりましたが、惜しくも敗れ、昨年に続き準優勝となりました。

大会期間中は室内コートも使用されましたが、梅雨明けの晴天により連日厳しい暑さとなりました。
そのような環境の中でも、選手たちは最後まで粘り強く戦い、全国大会準優勝という大変立派な成績を残しました。選手一人ひとりの努力と、チームワークに積極的に貢献してくださった皆様の活躍を誇りに思います。

 

チームスタッフとしてご尽力いただいた松尾副会長、長島理事長、山崎さんには、朝早くからのサポートを含め、心より感謝申し上げます。
また、トレーナーの菊池さんには、選手のコンディション維持とケアに力を尽くしていただきました。ありがとうございました。

そして、厳しい暑さの中で最後までファイトし、素晴らしいプレーを見せてくれた選手の皆さんに、心から感謝いたします。

 来年に向けて

今年の悔しさを来年への大きな力に変え、チームとしてさらに強化を図り、リベンジを果たせるよう準備してまいります。引き続き、皆さまのご支援とご声援をよろしくお願いいたします。

国スポ強化委員長　中村吉人

こんにちは、中村です。

5月10日（日）、緑ヶ丘テニスガーデンで、会員・スクール生による懇親イベント「フレンドシップマッチ」を開催しました。今回はその当日の様子を、ブログ形式でご紹介します。

当日は、前日までの風も落ち着き、さわやかな空気の中でイベントがスタートしました。
コートには、試合を楽しみに集まった皆さんの笑顔が広がり、開始前から明るくにぎやかな雰囲気に包まれていました。

今回は21名が参加し、4チームに分かれて3対戦を行いました。
試合は4ゲーム先取・セミアドバンテージ方式で進行。
ポイントが決まるたびに拍手や歓声が上がり、チームメイト同士で自然と声を掛け合う場面も多く見られました。

真剣勝負ならではの緊張感がありながらも、プレーの合間には会話も弾み、会員の皆さんとスクール生が交流を深める、とても温かな時間となりました。

結果は、岩崎さん率いるCチームが3戦全勝で見事優勝。
安定したプレーと息の合ったチームワークが印象的で、最後までイベントを大いに盛り上げてくれました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
次回は10月4日に開催予定です。

今回参加された方も、これから参加してみたいという方も、ぜひ楽しみにしていてください。

緑ヶ丘テニスガーデンの中村です。

今回の遠征先の浜松では、花粉が多く飛散し、花粉症の選手にはつらい遠征となりましたが、選手たちは強風と花粉症に悩まされながら、試合にファイトしてくれました。

さて、第43回静岡招待ジュニアテニス大会（浜松遠征）において、東京都チームが総合優勝を果たしました。

本大会は、静岡県クラブジュニアテニス連盟主催による歴史ある対抗戦であり、東京、愛知、岐阜、兵庫各都県の招待4チームと静岡県内4チーム、計8チームにより実施されました。
試合方式は12歳、14歳、16歳各男女6種目個人戦の戦績をポイント集計し、順位を決定する形式です。
初日は2グループに分けて1セットマッチ・リーブ戦、二日目は3セットマッチ・順位トーナメントが行われ、最終結果として東京都チームが優勝しました。

主な成績として、14歳男子・川鍋選手が優勝、12歳女子・松田選手、12歳男子・石塚選手が2位、14歳女子・蛭田選手（時間切れ打ち切り）が決勝進出ながら惜敗、16歳女子・佐藤選手が3位、16歳男子・石部選手が5位と、それぞれ健闘しました。
なお、16歳の部には大会日程の関係上、14歳以下選手が代替出場し、二人とも13歳ながら見事なパフォーマンスを披露しました。

今回参加した、石部君と松田さんは緑ヶ丘テニスガーデンでテニスを始めた選手で、懐かしい思いで遠征サポートしましたが、松田さんは12歳で身長168cm、今後の飛躍が期待され、石部君は全日本ワールドジュニア14歳以下候補にも挙げられる可能性があります。
また、他の選手も将来的に有望で、これから益々の活躍を願っております。

大会期間中、静岡県テニスクラブジュニア連盟、伊藤会長ならびにスタッフの皆様のご配慮により、円滑な運営と選手間コミュニケーションの促進が図られ、大変有意義な遠征となりました。
今後も継続的な大会開催を願っております。大会関係者、東京都テニス協会のご支援、ご協力に深く感謝いたします。

選手のみんさん、優勝おめでとうございました。

サポーター：中村 吉人

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの中村です。

1月11日、緑ヶ丘テニスガーデンにて恒例の餅つき大会が開催されました。
会員の皆様には一時ラケットを杵に持ち替えていただき、今年もたくさんの餅をついていただきました。
子供連れの方も多く参加され、会場は賑やかな雰囲気に包まれました。

小さなお子様からご年配の方まで、みんなで協力して餅をつく姿が印象的でした。
つきたてのお餅はその場でお汁粉として振る舞われ、参加者からは「出来立てのお餅は格別」との声も多く聞かれました。

お子様向けの記念撮影する時間を設け、ご家族みなさまで楽しめる内容となりました。

参加者の声

• 「初めて餅つきを体験できて楽しかった」
• 「家族みんなで新年を祝えて嬉しい」

多くの参加者から温かい感想をいただき、イベントは大盛況となりました。
来年もさらに内容を充実させ、より多くの方々にご参加いただけるよう努めてまいります。

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの中村です。

長年にわたり国民スポーツ大会や日本リーグで素晴らしい活躍を見せてくれた菊池玄吾選手が、12月4日から始まる第40回テニス日本リーグで現役最後の試合に臨みます。
180センチを超える長身から繰り出される力強いサーブや、高い打点のフォアハンドストロークは多くのファンを魅了し、相手選手にとっては脅威となってきました。

今年の滋賀県での国民スポーツ大会でもベスト4入りを果たし、苦しい場面でも最後まで諦めずに戦う姿は多くの人々に感動を与えました。

菊池選手は2009年新潟国体で高校生で3位入賞、2013年東京都代表として総合優勝5連覇に貢献、東京国体での竹島選手とのペアで優勝など、数々の素晴らしい功績を残してきました。
長きにわたり東京のために尽力し、チームの勝利のために全力を尽くしてきた菊池選手に心から感謝いたします。

最後の日本リーグはエキスパートパワーシズオカの一員として、横浜国際プールとブルボンビーンズドームで開催されます。
特に横浜国際プールでは1月21日から菊池選手のプレーを見ることができます。
これまでの苦労と努力に敬意を表し、菊池玄吾選手の現役最後の試合を、みんなで力いっぱい応援しましょう！

菊池玄吾選手、長年にわたり東京都代表として国民スポーツ大会や日本リーグで素晴らしいご活躍をされたことに心より感謝申し上げます。
数多くの名勝負と輝かしい功績は、東京都チームや多くのファンに深い感動を与えてくれました。

いよいよ迎える最後の日本リーグ、エキスパートパワーシズオカの一員として存分に力を発揮されることを心から応援しています。
今まで積み重ねてこられた努力と情熱が、きっと新たなステージでも輝くことを願っております。素晴らしい試合となりますように、みんなで応援しています！

緑ヶ丘テニスガーデンの中村です。
会員とスクール生の合同イベントフレンドシップマッチが、10月12日に開催されましたので報告いたします。

今回はスクール生10名を含む定員の24名で開催されました。
参加者は運営委員会によって4チームに編成され、大会は各チームによる総当たり戦方式で実施されました。

各対戦は3ペアによって行われ、2勝以上を挙げたチームが勝利となります。
対戦は、同一ペアの繰り返し出場は禁止されており、各チームキャプテンの戦略が試合結果へ大きな影響を及ぼしました。

今回の大会も大接戦となりましたが、大城戸正仁氏が率いるBチームが優勝を収めました。
優勝および準優勝チームには賞品が贈呈されました。

次回のフレンドシップマッチは5月10日に開催予定ですので、引き続きご期待くださいますようお願い申し上げます。

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの中村です。

スクール生の皆さんにお知らせです。
緑ヶ丘テニスガーデンでは、9月24日までプリンスラケットの試打ができます。

多くの選手が使用していたツアーシリーズが久しぶりにリニューアルされ、発売されました。
今回は素材も変わり、反発力が増し、ボールがよく飛ぶようになっています。
操作性も向上し、非常に使いやすいラケットになっています。

軽いラケットでは、270グラムのツアー100Lがあり、ジュニアや女性に最適です。
先週、私のクラスの方も試打してすぐに即決していただきましたが、パフォーマンスが上がり、素晴らしいラケットです。

ツアーシリーズには、100（290グラム、310グラム）、98（305グラム、310グラム）があります。
また、O3シリーズもありますので、この機会にぜひお試しください。