お電話はこちら皆さん！！こんにちは。緑ヶ丘テニスガーデン笹井です。
前回同様、僕が使用しているテニスギアを紹介します。
今回は、シューズ！！
シューズもバボラ！！
・オールコート用
・オムニクレー用
現在使用しているシューズ名は【JET MACH3】
軽量なので、俊敏性があり、素早くコートを動ける気がするシューズ、かつ安定性も以前のモデルよりもアップしているので、おすすめです！！
気になる方は、テニスサポートセンターまで足をお運びください！！
以上！！
また次週！！
「テニスギア２」
「試合観戦のススメ」
みなさんこんにちは！
コーチングスタッフの菅沼です。
１０月１日(日)に行われたTORAYの決勝戦を、家族で観戦しに行ってきました♪
プロの試合を観戦するメリットはいくつかあります。
まず、高い技術や戦術を間近で見ることができ、テニスの競技としての理解が深まります。
また、プロの試合は競技として高いレベルで行われるため、エンターテイメントとしても楽しめます。
大人だけでなく子どもでもその場の雰囲気に熱狂し、共感することもできます。
来週はジャパンオープンも有明コロシアムにて行われる予定ですので、
ぜひみなさんもプロの試合を観戦しにいきましょう！！
（ちなみに私も観戦しに行く予定です）
PRINCE×Disney コラボ
こんにちは！緑ヶ丘テニスガーデンの山名です！
本日はPrinceより９月中旬に発売された、Disney TENNIS COLLECTIONをご紹介します。
緑ヶ丘テニスガーデンでは
ラケットケース（ソフトケース３種）
ラケットミニドラムバッグ（ショルダーベルト付き）
振動止め（ミッキー・ミニー、各2種）
を入荷しております！
緑ヶ丘テニスガーデンの入口を入ってすぐ右手側にありますので、ぜひご覧ください！
テニスサポートセンターにはジュニアラケットもありますので、気になる方はぜひ店舗でご覧ください！
「テニスギア」
皆さん！！こんにちは。緑ヶ丘テニスガーデン笹井です。
本日は、僕が使用しているテニスギアをご紹介します。
まずは、ラケット！！
バボラの「PURE DRIVE９８」
しっかりとラケットを振った時の打感が、非常に気持ちが良いラケットです。
コントロール性が「PURE DRIVE」よりもよく感じ、非常に使いやすいと僕自身、思います。
次は、ガット！！
縦ガットにバボラの「ＴＯＵＣＨ ＶＳ１３５」ナチュラルカラー
横ガットにバボラの「ＲＰＭ ＴＥＡＭ１２５」ブルー
５２ポンドで張ってます。
現役の頃からの組み合わせです。
飛びと食いつき感を出してくれて、非常に打ちやすい組み合わせだと思っています。
横ガットに「ＴＥＡＭ」の青を張っている方が中々、少ないので、みんなと同じは嫌だ！という方は、試打されてみてはいかがでしょうか。（笑）
このセッティングで大会に出場予定です！
次週は、シューズについて書きたいと思います！！
また次週！！
話題の人気モデルが発売中「Prince BEAST 2024」！
こんにちは。緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。
プリンスよりBEASTのニューモデルが発売になりました。
前作よりも反発力が向上し、さらにパワフルになったことと、何よりもしっかりとした厚みのある打ち応えがあり、かなり使いやすくなりました。
緑ヶ丘テニスガーデンでは、下記の2機種の試打が出来るので、ご希望の方は中村・稲葉までお願いします。
◾️BEAST 100(300g)
| ヘッドサイズ | 100平方インチ |
| 重さ | 300g |
| バランス | 320mm |
| 全長 | 27インチ |
| フレーム厚 | 24-26-23mm |
| スイングウエイト | 285 |
| ストリングパターン | 16×19 |
| 価格 | ¥38,500(税込) |
◾️BEAST DB 100(300g)
| ヘッドサイズ | 100平方インチ |
| 重さ | 300g |
| バランス | 320mm |
| 全長 | 27インチ |
| フレーム厚 | 24-26-23mm |
| スイングウエイト | 285 |
| ストリングパターン | 16×19 |
| 価格 | ¥38,500(税込) |
BEASTのカラーリングもかなりカッコよくなりましたね。
使用してみて、かなり安心感を持てるラケットでした！
ぜひご使用ください！
「練習」
皆さん！！こんにちは。緑ヶ丘テニスガーデン笹井です。
本日は、練習について書きたいと思います。
9月10日（日）、現役プロとして活躍している竹島駿朗選手と練習をしました。
中学校が一緒で、全国中学生大会団体、2連覇をした時のチームメイトです。
プロになってからも、ほぼ毎日練習を行っていました。
練習内容は、ウォーミングアップ、真ん中ラリー、クロスラリー、ボレー・ストローク、サーブ・リターン、ポイント練習。
現役の頃より時間を短めで、全部、行いました。
2時間、練習したのですが、当たり前のようにミスが少なく、的確にボールが飛んでくるので、、開始10分ぐらいで僕は、ヘロヘロでした…
練習の後に竹島プロに感想を聞いたら、「思ったより動けてたよ！！」と言われたので、トレーニングの成果が少し出てたのかと思います。
竹島プロが試合のない週に、練習を行ってもらう約束をしたので、しっかりと来年の為にしごいてもらおうと思います！！
写真を取り忘れたので、現役時代のダブルスでフューチャーズ準優勝だった時のポスターを載せます！！
以上！！
また次週！！
セミナー型合宿「テニスキャンプin河口湖」！
こんにちは。緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。
テニスキャンプin河口湖のご案内をします。
中村吉人コーチによる上達に必要な最新メソッドをすべて網羅した、一泊二日のセミナー型の合宿を行います。
徹底してじっくりと泊まりがけで学ぶことができるので、ぜひご参加ください！
| 日時 | 2023年12月16日（土）〜12月17日（日） 12月16日（土）：9時集合 12月17日（日）：17時解散 |
| 講師 | 中村吉人コーチ 稲葉徹コーチ（アシスタント） |
| 場所 | フジプレミアムリゾート 山梨県南都留郡富士河口湖町小立 7139-1 TEL：0555-73-1168 ※レッスンは二日間ともにインドアコートにて実施。 |
| 参加費 | お一人/ ※初回につき、特別料金⇨¥78,000(税込) ・宿泊代・夕食・二日目朝食・コート代・保険料込み ・2日間の昼食は各自にてお願いします。 ・現地集合、現地解散(交通費別途) ・部屋は複数人となります(男女別)。個室ご希望の方は、別途追加料金。 |
| 受付 | 2023 年 9 月 13 日(水)より |
| 申込 | 16 名(最小遂行人数 6 名) フロントにて申込・受付 キャンセル規定:2 週間前まで。以降は全額負担。 |
二日間の実施する内容は以下の通りです。
レッスンは二日間ともにインドアコートで実施するので、雨天中止はありません。
詳細をご確認されたい方は、気軽にお問い合わせください。
スクール生でなくても、一般の方からのご参加も受付しています。
申込・受付・問い合わせ
緑ヶ丘テニスガーデン
TEL03-3307-2101
「反復練習」の重要性！
皆さん、こんにちは。緑ヶ丘テニスガーデンの辻出です。
今回は反復練習の重要性を脳科学的な観点から簡単に説明してみたいと思います！
運動の感覚を長期的に保存する場所は小脳という場所だそうです。
小脳に記憶が定着することによって、その動きをいつでも自然と再現できるようになります。
ただ！この小脳、ものすごく覚えるのが下手なんだそうです…
獲得したい動きに対して、小脳に刺激がいきだすのが合計練習時間がおよそ1時間を超えた辺りからという事です。
「なんだ、たった1時間か！簡単じゃん！」と思った方！
侮ることなかれ！
ここでミソなのが正しい動作の状態での練習時間が1時間を超えるという事です！
レッスン中にやっと出来た1回のショット、時間にしてみるとおそらく1〜2秒だと思います。
この状態を積み重ねないといけないという事です！
一流の選手ほど、プレイ中に小脳以外の脳の部分がほとんど働いていないそうです。
我々が、天才だと思っているトッププロ達も、実は途方も無い反復練習で技術を獲得しているという事ですね！
なので、皆さんもレッスンでコーチに何度も同じ事言われてるのに出来ないと落ち込まず、少しずつ練習頑張っていきましょう！
「夏のジュニア関東公認大会」結果！
皆さん！！こんにちは。緑ヶ丘テニスガーデンの笹井です。
今日は、夏休みに行われた関東公認大会、緑ヶ丘テニスガーデン強化に所属している選手の結果を報告します。
数名の選手が素晴らしい結果を出してくれました。
・外立凛桜選手 4大会 シングルス優勝！！ 4大会 シングルス準優勝！！
・神谷真生選手 1大会 シングルス準優勝！！
・久保光平選手 1大会 シングルス優勝！！
・杉本海大選手 1大会 シングルス準優勝！！
他の選手も積極的に試合に出場して頑張っていました！！
夏の試合の反省をしっかり練習して冬の大会でいい結果を出せるように頑張っていきましょう！！
以上！！
また次週！！
テニスは生涯スポーツ！
こんにちは。緑ヶ丘テニスガーデンの小林です。
テニスというスポーツを選んで頂いてありがとうございます。
最初に書くのもおかしいかと思いますが、テニスというスポーツは少し難しいスポーツですが、少しずつできるようになると、すごく楽しく年齢に関係なく生涯できるスポーツだと思っています。
まず、テニスを初めてすることにワクワクする気持ちをもっていると思うので、その気持ちを絶対に忘れずにいてほしです。
初めてやるスポーツなので、少し不安もあると思いますが1つ1つの動きや打ち方を、コーチのアドバイスを素直に聞いてやることが1番の上達つながっていくと思っています。
初めは当然コーチの言っていることが分からなかったり、できなかったりすると思います。
それは、当たり前なことなので、そこはめげずに取り組んでみてほしいです。
また、分からないできないをそのままにしておくとできないままになってしまう可能性がありますので、素直にコーチに聞いてなるべく納得していって下さいね。
ただ、初めてだけに何をどう質問していいかわからない場合があると思います。
その時はこんな質問変かなと思はずに分からないですと素直に質問をしてみて下さいね。
きっとコーチは喜んで質問に答えてくれますよ。
あるいは一緒に考えてくれます。
いろいろ書きましたが、上手くできなくても走ったりボールを打つことだけでもストレス解消になりレッスンが終わったら爽快感を得ると思います。
まずは、難しく考えずにやってみることが一番大切なことだと思っています。
諦めずにコンスタントに続けていくことが一番の上達につながっていきますよ。
コーチと一緒に頑張っていきましょう！
