本気でテニスをすることで成長する

強化ジュニアクラスはトップ選手を目指して努力するクラスです。
個人の能力や可能性を最大限に伸ばすことを目標指導していますが、
それ以上に、テニスを通じて
「思いやりを持った豊かな人間性を育んでもらう」
「自分自身で考えて、努力する習慣を身につけてもらう」
ことを大切にしてレッスンを行っています。
「テニスをがんばって、本当に良かった」
将来、子ども達が思える様に全力でサポートします。

レッスンの特徴

常に最新のテニス理論を研究し、技術アップ、試合でのパフォーマンスの向上に
繋がるプログラムを実施しています。
どのようなテニスをしたいのか、子どもに明確なビジョンを持ってもらい、
コーチが共有し、実現のための協力をします。
段階的に実力にあったクラスに移動してもらい、一貫性を持って指導します。

選手に獲得してもらう３つのポイント

やる気を高めて、持続する能力（メンタル）

• テニス日誌をつけてもらい、練習や試合に対する目標や課題を明確化してもらう。
• 試合の結果をシート（対戦メモ）に記入し、次の試合にフィードバックする習慣を作ってもらう。
• 積極的に練習できるように、セルフトレーニングを行ってもらう。
• タイプ別の攻略法や環境（コート、風、コンディション）での効果的なプレー方法を理解してもらう。

テニスに必要な身体（フィジカル）

• 各年代にあった体力、筋力、コーディネーション（調整力）を身に付けてもらい試合中に質の高いパフォーマンスを維持してもらう。
• 体幹を中心に身体の効率的な使い方を指導し、試合や練習中の疲労度を軽減できるようになってもらう。
• 適切なトレーニングを行い傷害の防止、軽減に役立ててもらう。
• ウォーミングアップやクールダウンの方法を覚えて日々、実践してもらう。
• 食事を取るタイミングや質で筋肉の回復力が変わることを理解してもらう

ショットを安定させる技術（テクニカル）

• 打点を安定させるために、基本となる4つのフットワークを自由に使えるようになってもらう。
• コートの5ゾーンから球種やコースを選択してボールコントロールを良くするラケットワークをマスターしてもらう。
• スプリットステップからボールをヒットするまでの動きと打った後のリカバリーでボディバランスを崩さない打ち方をマスターしてもらう。

コーチの考え方

各クラスの特徴

詳細は各クラスの案内をご確認ください

担当コーチ

久松　亮太コーチより

5歳からテニスを始めて以来、全国中学大会には出ていたものの16歳以下の2年目まで全日本ジュニアに出ることができませんでした。
幸運なことに数多くの優秀な指導者に恵まれたことでジュニア時代の最後の年には全国のタイトルを取り、日本代表としてヨーロッパ遠征、ATPランキングを取得、ナショナルチームに選ばれるなどたくさんの良い経験を積むことができました。
そのような結果が出るまで中学生時代の約1年半、中村吉人コーチをはじめ緑ヶ丘のコーチの皆様にお世話になりました。
その時期に体の使い方を学べた経験は、その後のテニス人生の支えになったことは言うまでもありません。
これまで指導者として日本大学のテニス部やプロ選手の指導を経験してきましたが、指導を行う上でその当時に学んだことが『打つ』を教えるうえで基盤となっています。
私のテニス人生を明るいものにしてくれたコーチたちのように、一人でも多くのジュニアの手助けができたらと思っています。

奥田 郁己コーチより

小学校2年の時にテニスを始めました。
小学校4年から関西大会、小学校6年から全国大会に出場し、活躍することが出来ました。
中学生になった時に、それまではセンスだけで戦っていましたが、勝てなくなります。
その時、初めて基本が出来ていない事を痛感しました。
そこから基礎練習を中心に練習に取り組むようになります。
高校生～社会人まで、また全国大会に出場でき、良い成績をおさめる事が出来ました。
主な成績は全日本ジュニアベスト8、インターハイベスト8、全国実業団対抗テニス大会準優勝です。
これまでの経験から基本の大切さを実感しています。
基本を大切に練習していけば、必ず結果はついてきます。
自分を信じて練習していってくれたら嬉しいです。

過去の実績