テニスのための。『テニス×フィットネス』

• スポーツトレーナ専門学校卒
• フィットネストレーナー歴２８年

バスケットボール・筋トレ・オタ活

筋肥大目的のトレーニング

テニスのパフォーマンスアップやリカバリーはもちろん日々の健康づくりやリフレッシュの場として、皆様に気持ちよくご利用いただけるフィットネス空間をスタッフ一同で作ってまいります。

• ４歳からクラシックバレエ２０年以上
• 日本女子体育大学卒
• 中高教員免許（保健体育）

舞台、映画鑑賞、裁縫、外歩き

ストレッチ、女性のボディメイク、姿勢矯正

昨日よりも動くカラダを一緒に作っていきましょう。

• 理学療法士免許
• 柳川高校卒業
• 全国小学生、全日本ジュニア出場

スポーツ観戦

テニスのパフォーマンス向上に必要な筋力トレーニング
痛みの緩和、怪我防止の為のストレッチ

理学療法士兼テニスコーチとしての知識や経験を活かし皆様の健康づくり、パフォーマンス向上をサポートします！

• 桜美林大学総合文化学群演劇専修にて木佐貫邦子に師事
• 卒業後はコンテンポラリーダンサーとして舞台、MVを中心に活動
• 近年はミュージカル「ピーターパン」などに出演

ビール

ダンス・ストレッチ

自分の体を愛して快活な日常を！

• PHIピラティスMat1.2/GROUNDMOVEMENT®
• トレーナー歴１５年

映画鑑賞　食べること

運動を通しての姿勢と痛みの改善

日々を楽しく過ごせるのは、快適に動く体があってこそ
やりたいことをやり続けられるように体を整えておきましょう

• 元劇団四季
• 全米ヨガアライアンスRYT２００
• UTLリストラティブヨガTT

暮らしを愉しむこと

ヨガ（リラックス系）

ご一緒できるのを楽しみにしています

• 全米ヨガアライアンス・ＲＹＴ２００

カフェ巡り

筋膜リリース

リラックスできるようなクラスですのでお気軽にご参加ください。

• ZUMBA・ZUMBAGOLDインストラクター10年
• ZUMBA BASIC1・RHYTHMS2・GOLD・PROSKILLS

ダンス・ライブ鑑賞・フラダンス

ZUMBAなどのダンスフィットネス

ZUMBAは年齢や経験に関係なくどなたでも楽しく踊れるダンスフィットネスプログラムです。皆様のご参加お待ちしております。

• 全米ヨガアライアンスRYT２００
• 他、多数のヨガ関連資格やWS終了
• 講師歴１０年以上、参加者５００名以上

読書・ギター・御朱印集め

体のゆがみや体軸調整、体幹トレーニング

骨盤ヨガでは、ブロックやベルトを使って体のゆがみを調整します
日常生活を楽に、そしてテニスのパフォーマンスを上げていきましょう！

• 姿勢調律調整士１級
• 公益財団法人井上バレエ団にてクラシックバレエダンサーとして活躍後、バレエ講師となる。
  姿勢調整調律士１級取得後、ピラティス、ウォーキング講師としても活動中

クラシックバレエ・ピラティス

楽しみながら運動習慣を作り、健康的で美しい身体づくりをしていきましょう。